思考を整える 自分の名前を、選んだ人はいない｜Adam Alterが語る、名前・色・環境の影響
「自分の名前を選んだ人はいない。それでも名前や色、気温が、無意識のうちに人の選択や評価に影響していることがある。ハリケーン・カトリーナと寄付の関係、名前の発音しやすさとキャリア、赤色とヒッチハイク。Adam Alterの対談から。」
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問いを、言葉でひらく。
生き方、自己理解、ウェルビーイング、AI。SelfLabが考え続ける問いを、言葉にする場所です。
人や書籍、研究や対談を紹介するときは、出典とSelfLabの視点を分けて伝えます。
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すべて：45件
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思考を整える 「なぜ？」をやめた日｜Adam Alterが語る好奇心と探索
「子供は際限なく『なぜ？』と問う。大人になるとその問いを口にしなくなるのはなぜか。オリンピック選手が常識の泳法を疑った話、好奇心は教えられるのかという問い、40代からのキャリアについての研究。Adam Alterの対談から。」
思考を整える 「〇〇になったら幸せになれる」という幻想｜今のあなたに、すでに与えられるもの
「痩せたら」「認められたら」「安心できたら」幸せになれると思っていませんか。条件を達成しても、次の条件が静かに現れることがあります。本当に欲しかったものと、今のあなたがすでに自分に差し出せるものについて、やさしくお伝えします。
思考を整える 人生の意味は、探すものではなく創るもの｜Neil deGrasse Tysonが語る宇宙と人生
「人生の意味は探すものか、創るものか。宇宙物理学者Neil deGrasse Tysonが語った、意味と、星に運命を委ねることについての、少し離れた場所にある2つの発言から。」
思考を整える 「運がいい」と答えた人は、その広告に気づいた｜Vanessa Van Edwardsの対談から
「自分を運がいいと思うと、目の前の機会に気づきやすい――そんな実験結果と、"recovering awkward person"という自己物語の語り直し方。Vanessa Van EdwardsとSteven Bartlettの対談から。」
思考を整える 100件の好意的な言葉より、1件の否定的な言葉が気になる｜Dr Julie Smithの対談から
好意的な言葉より、たった一つの否定的な言葉が気になってしまう。心理学を知る専門家自身も、その感覚から自由ではないと語っています。The Diary Of A CEOでのDr Julie Smithの対談から。
自分らしさを守る ウェルビーイングとは？｜心の豊かさと自分らしい幸せを育てる方法
頑張っているのに、なぜか満たされない。そう感じたことはありませんか。ウェルビーイングとは、成果だけでなく「自分らしくいられること」「人とのつながり」「日々の充実感」を含む心の豊かさの考え方です。小さな幸せに気づくための3つの視点をお伝えします。
思考を整える 「目標設定」、昭和の遺産かもしれません
「目標を持て」というプレッシャーに息苦しさを感じていませんか。それは意志の弱さではなく、「目標至上主義」という昭和の価値観のせいかもしれません。自己肯定感を先に整え、令和の生存戦略「ピクニック型」で自分らしく歩む方法をお伝えします。
自分らしさを守る 「どうせ無理」と思ったときに｜自己肯定感を取り戻す方法
「どうせ自分には無理」と自己否定が止まらない夜に。それはあなたの弱さではなく、繰り返される「サイクル」の中にいるだけかもしれません。バッドサイクルに気づき、小さな自己承認からグッドサイクルを始める方法をやさしくお伝えします。
思考を整える 目標がなくても大丈夫｜「ピクニック型」の生き方で、自分らしい未来が見えてくる
「目標がない自分はダメなのかな」と感じたことはありませんか。未来は、最初から大きな目標を掲げた人だけが描けるものではありません。「山登り型」と「ピクニック型」、2つの生き方を知ることで、目標がない今の自分を責めなくてよくなることがあります。
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